1. Melhorar inicio – não flexionar os joelhos
2. se for flexionar os joelhos, apenas quando cair na posição troféu, mas neste início, não flexionar os joelhos, apenas trabalhar na parte superior, coordenar os braços e focar no levantamento da bola.
3. Depois da alavanca, que seria deixar a raquete cair atrás, precisa esticar o braço para abrir todas as articulações.
4. Tente bater na bola com os dois pés apoiados no chão, mantenha uma boa base para conseguir melhorar o equilíbrio
5. Se for perder o equilíbrio, ai pode levantar o pé de trás para balancear o peso.
6. A terminação é mais curta, está exagerando.