Newton Tênis

30 novas aulas serão postada durante o período de quarentena todos os dias a partir de 25 de Março de 2.020.

 

25. Dica – Analise dos Golpes do Federer . Postado em (18.04.20)

Coach Newton.

 

25. Dica 26 – Você precisa alongar o forehand. Postado em (17.04.20)

Descobra um motivo para trabalhar um pouco mais no seu forehand. Fique ligado nestes detalhes que vão fazer a diferença de agora em diante.
Coach Newton.

Coach Newton.

 

24. Dica 35 – Como treinar com elástico?. Postado em (16.04.20)

Se você quiser melhorar seus golpes, preste atenção nesta aula, vou mostrar alguns exercícios que pode e deve treinar em casa. É fundamental fazer este tipo de exercício, você vai conseguir ajustar o seu golpe e melhorar o desempenho na quadra.
Coach Newton.

 

23. Dica 25 –  Errando o smash?. Postado em (15.04.20)

Descubra, nesta aula uma falha técnica que pode levar você a errar o smash.
Coach Newton.

 

22. Dica EXTRA – Como melhorar o Toss? Vendo os profissionais e observando os detalhes!. Postado em (14.04.20)

Como Levantar a bola? mais alta, mais baixa? Qual é melhor e qual daria mais velocidade? Observe nos grandes profissionais como levantam a bola e qual a altura! Preste atenção que a altura está diretamente relacionada com a velocidade.
Coach Newton.

 

21. Dica 24 –  Dificuldade na distância da bola?. Postado em (13.04.20)

Quem está começando a jogar tem uma dificuldade em pegar o tempo da bola e acaba se colocando muito perto ou muito longe dela. Existe um exercício simples para melhorar o controle de tempo e distância da bola.
Coach Newton.

 

20. Dica 23 – Saque extra power. Postado em (12.04.20)

você vai conseguir melhora muito a velocidade do seu golpe, mas lembre que não é apenas este detalhe que vai fazer a diferença, são muitos ajustes, que para muitos tenistas são naturais e para você pode não ser.
Coach Newton.

 

18. Dica 22 – Split step – Saiba como usar. Postado em (11.04.20)

Split step não é um mito, é algo que devemos usar durante todo o jogo e em todas as bolas! O Split e ou também chamado de saltito é uma técnica usado no tênis para dar o start para o golpe, sempre que seu adversário for bater na bola precisamos estar atento e usar o split.
Coach Newton.

 

17. Dica 18 – Segredos do slice que ninguém ensina. Postado em (10.04.20)

Vou mostrar pra você onde deve focar para executar um slice perfeito, profundo e baixo que realmente atrapalha o seu adversário.
Coach Newton.

 

16. Dica 17 – Três truques para o seu backhand. Postado em (09.04.20)

Preste atenção nestes três detalhes que podem mudar o seu golpe.
Coach Newton.

 

15. Dica 16 – Voleio – Exercício para melhorar o voleio.Postado em (08.04.20)

Pra ser um bom voleador, precisa melhorar a movimentação as pernas, aproveitando a quarentena, faça um ótimo treino sem a bola e aprenda a ajustar o corpo da forma certa para qualquer tipo de bola.
Coach Newton.

 

14. Dica 15 – Exercício para sacar sem esforço – Postado em (07.04.20)

O saque é um golpe que exige muita coordenação do corpo, para que você consiga sacar sem fazer muita força e conseguir velocidade, precisa fazer alguns exercícios sem a bola para que o corpo se ajuste a sua necessidade no momento de bater na bola.
Coach Newton

 

13. Dica 13 – Está atrasando? O que você precisa fazer para bater na frente – Postado em (06.04.20)

A maioria dos tenistas tem este problema, para corrigir, você precisa melhorar sua concentração e prestar atenção lá no outro lado da quadra, antes do seu adversário bater na bola para entender o que vai acontecer e poder se preparar.
Coach Newton

 

12. Dica 12 – Querendo melhorar? Treine a antecipação – Postado em (05.04.20)

Você tenista que está buscando uma fórmula mágica para melhorar seus golpes, pense simples, pense em melhorar a antecipação.
Coach Newton

 

11. Dica 9 – Exercício para treinar o slice- Postado em (04.04.20)

Pra você ajustar da forma certa o slice, o corpo deve ficar lateralmente pra quadra, para que possa treinar esta posição e conseguir equilibrar o corpo durante a execução do golpe, estou mostrando um exercício simples para você treinar.
Coach Newton

 

10. Dica 6 – Voleio backhand – Postado em (03.04.20)

Movimentação dos pés é 70% do jogo, se você quer melhorar de verdade, trabalhe com os pés, aprenda a correr, chegar bem na bola e equilibrado e depois como se recuperar na quadra.
Este tipo de exercício você pode treinar fora da quadra, em qualquer espaço e sem a bola, foque na posição de expectativa, no split, depois no giro e corrida para chegar certo na bola e executar o golpe, se conseguir, trabalhe na recuperação, use a forma certa para voltar, veja nesta aula como pode treinar em casa.
Coach Newton

 

9. Movimentação dos pés no funda da quadra – Postado em (02.04.20)

Movimentação dos pés é 70% do jogo, se você quer melhorar de verdade, trabalhe com os pés, aprenda a correr, chegar bem na bola e equilibrado e depois como se recuperar na quadra.
Este tipo de exercício você pode treinar fora da quadra, em qualquer espaço e sem a bola, foque na posição de expectativa, no split, depois no giro e corrida para chegar certo na bola e executar o golpe, se conseguir, trabalhe na recuperação, use a forma certa para voltar, veja nesta aula como pode treinar em casa.
Coach Newton

 

8. Voleio Backhand – Postado em (1.04.20)

Aprenda o básico para começar a volear
1. Gripe continental
2. Posição de expectativa correta
3. Sem back swing
4. Trabalhe com os pés
5. pegue a bola na frente
6. Mantenha o punho firme durante o golpe

 

7. Saque – Pinpoint vs Platform Stance – Qual é melhor?. Postado em (31.04.20)

Faça a escolha e experimentando as duas técnicas, veja qual é mais fácil pra você e treine, os dois são ótimos. Nesta aula vai conhecer alguns detalhes que diferem.
Coach Newton

 

6. Topspin: Como bater o Topspin, mesmo se for iniciante. Postado em (30.03.20)

Mesmo se você for um iniciante já pode iniciar com o topspin, precisa avaliar se consegue segurar a raquete com o gripe semi-western e dai pra frente, vai perceber que suas bolas já vão começar a girar.
Coach Newton

 

5. Técnica do voleio – Volear como um profissional. Postado em (29.03.20)

Você quer volear como um profissional, então aprenda nesta aula alguns truques que podem fazer a diferença no seu voleio.
Coach Newton

 

4. Vamos melhorar o saque?. Postado em (28.03.20)

O seu saque não está bom, não consegue velocidade e efeito, não é apenas o gripe que vai ajudar, preste atenção se você está caindo na posição troféu! Observe se a face da raquete está da forma certa, voltada para baixo e não para cima, ajuste o gripe para que a munheca fique confortável, se não fizer este ajuste, não vai funcionar mesmo o seu saque. Coach Newton

 

4. Você está errando o smash?. Postado em (27.03.20)

Você tenista que gosta de ir pra rede e acaba errando o smash na hora importante, preste atenção, reflita se está ficando bem de embaixo da bola, se não esta se posicionando mal em relação a bola e tendo que fazer ajustes desnecessários.

 

3. Tenha mais controle nos seus golpe. Postado em (26.03.20)

Tenistas iniciantes e até avançados podem estar errando muitas bolas por falta de controle no seu golpe, isto acontece por tentarem aumentar muito a velocidade e para isso, começarem a aumentar a trajetória da raquete durante a preparação e finalização, cuidado, para ter controle, precisa compactar mais o seu golpe, a força não vem apenas do braço.

 

2. Posição de expectativa, ache a melhor para você? Postado em (25.03.20)

Você tenista precisa prestar atenção na forma que se posiciona para aguardar uma bola, esta posição pode ser diferente dependendo da forma que segura a raquete (Gripe).

 

1. Porque não consigo acertar as paralelas? Postado em (24.03.20)

Muitos tenistas tem este problema, um dos fatores é que nos treinos só ficam nas cruzadas e acostumam a adaptar o corpo para a cruzada, quando tentam dar uma paralela, o corpo está de uma forma desconfortável e perdem o controle, ou seja, perdem o equilíbrio e ponto de contato.

 

saque posição dos pés (28/07)

Porque alguns tenistas tem mais dificuldade em sacar quando se posicionam do outro lado, qual é a diferença que existe? Devemos ficar alinhados com o quadril e ombro na direção que vamos sacar, e isto pode não acontecer as vezes e vai exigir um trabalho maior na rotação e punho.

saque com slice – saque cortado (28/07)

Para sacar com o efeito slice precisamos colocar a bola um pouco mais para a direita (destros) desta forma a raquete vai automaticamente bater pelo lado da bola gerando a rotação que você está querendo.

Tirando as dúvidas – #39 (27/06)

Porque meus golpes e jogadas funcionam nas aulas e treinos, mas nas partidas não dão certo? Não é real, seu parceiro não está jogando taticamente como jogaria na partida e você não sente a mesma pressão que sentiria na partida, tudo é diferente, principalmente com relação a pressão e a necessidade de dar certo. Veja nesta aula as explicações do seu problema e tire suas dúvidas.

Dica voleio – Preview fundamentos (27/06)

Curso saque – Preview fundamentos (27/06)

Segredos do Forehand – Backswing e execução (27/06)

Voleio by Newton Tênis (23/06)

Como melhorar o Toss – Parte 1 (25/06)

Voleio Backhand Ranoic (16/05)

Transfira o peso do corpo para frente, movimente os pés da forma certa!

Forehand John McEnroe (13/05)

De uma forma simples, McENroe executa de o forehand com muita habilidade, contudo, não é uma técnica moderna, perde um pouco a velocidade e também dificulta o topspin.

Tirando as dúvidas! Nº.1 – O ponto de contato (18.05)

Para batermos uma bola na paralela ou na cruzada, usar o contato mais na frente ou mais atrás não é o mais adequado. O correto seria ajustar o corpo sempre da mesma forma para deixar o braço sempre na mesma distancia da bola, mas isso não é simples durante as trocas de bola, os ajustes acabam sendo feitos de várias formas como atrasar ou adiantar o contato ou mesmo usando a munheca para este ajuste final à bola.
Outro detalhe que precisamos avaliar, seria a forma de enganar o adversário, esconder o máximo o que vamos fazer neste momento, e para isso, os jeitinhos como suar a munheca e mesmo atrasar ou adiantar o momento de bater acabam sendo perfeitos. Mas é importante entender que para isso o tenista precisa ter um bom controle do seu golpe e ter uma boa antecipação da jogada.

Tirando as dúvidas – Nº 2 – Cotovelo pra cima aumenta velocidade?(23.05)

No saque deixar o cotovelo apontando para cima e encostar a raquete nas costas não é a forma de aumentar a velocidade, faz parte da alavanca e da mecânica do arremesso, mas para melhorar e aumentar a velocidade precisa usar mais as pernas em especial flexionar os joelhos para abaixar o corpo e buscar mais força para o momento da explosão, saltando e jogando todo o corpo na direção da bola, não focando apenas no braço.

Tirando as dúvidas – Nº 4 – Porque a bola sobe no forehand ? (11.05)

Para explicar o que pode estar acontecendo é preciso checar alguns detalhes que provavelmente devem ajudar você a controlar mais as bolas, veja:
a. O Gripe esta certo? Usando o gripe inadequado para o golpe a face da raquete pode estar entrando errada no momento do impacto e fazendo a bola subir.
b. Não deixar a bola cair? Quando batemos a bola no momento em que ela começa a cais, a face da raquete automaticamente fica voltada para cima, para bater por baixo da bola, quando isso acontece, precisamos diminuir a velocidade para que a bola caia na quadra e não suba.
c. Usar menos a munheca? Muitos tenistas buscam velocidade e descobrem naturalmente que usando o braço e todas as suas articulações soltas a bola anda mais, como acontece numa chicotada, porem, se o tenista não tiver um grande domínio desta ferramenta, a raquete pode estar direcionada para cima no momento da batida e com isso vai perder o controle, cuidado, use as articulações e principalmente do punho da forma certa.

Tirando as Dúvidas Nº 34 – Adversário começa a levantar as bolas

Veja nesta aula como você pode se defender ou atacar quando estiver nesta situação

Tirando as Dúvidas Nº35 – Responder um saque forte?

Jogando com um tenista que saca forte, qual seria a melhor opção para responder o saque?

Tirando as Dúvidas Nº 36 – Administrar o backhand na partida.

O adversário está explorando o eu backhand, hora de usar o plano “B”.

Tirando as Dúvidas Nº 37 – Meu forehand é forte, como aproveitar!

Quando seu forehand é bom, você tem uma ótima arma para explorar durante a partida, mas cuidado, preste atenção se o adversário também tem um bom golpe e consegue ser mais regular ou tem alguma estratégia para ganha os pontos.

Tirando as Dúvidas Nº 38 – Só uso o slice no backhand.

Preciso aprender o topspin? Nesta aula vou responder o que você deve fazer, e como administrar seu backhand apenas com slice.

Tirando as Dúvidas Nº 39 – Na aula dá certo na partida não?

Porque meus golpes e jogadas funcionam nas aulas e nos treinos e nas partidas não dão certo? Veja nesta aula as explicações do seu problema e tire suas dúvidas.

Tirando as Dúvidas Nº 40 – Que tática usar?

Com dúvida na tática, primeiro precisa se conhecer, depois adaptar algo que possa fazer! Sempre lembrando que o objetivo é dificultar seu adversário não dificultar pra você!

Tirando as Dúvidas Nº 41 – Como me preparar pra partida?

Independente do nível do tenista, saber se preparar para o jogo ou campeonato pode ser o diferencial do jogo. Você precisa entrar tranquilo, para isso os dias que precedem você deve achar algo para fazer e tirar o jogo da cabeça. Quanto aos treinos anteriores, podem depender se você conhece ou não seu adversário.

Tirando as Dúvidas Nº 60 – Ajustar os dedos na raquete (01.06)

Preste muita atenção em como posicionar os dedos quando for segurar a raquete. Nesta aula aprenda de vez como é fácil.

Aprenda a bater com topspin no BACKHAND parte 1 (01.05)

Para conseguir bater com o topspin no backhand, alguns detalhes precisam ser ajustados, como o grip!
Para começar a treinar, este aparelho topspinpro é uma boa ferramenta, você poderá sentir se a bola está ou não girando da forma que gostaria e precisaria. Parte 2 está na área dos assinantes ( assinatura 2 ano ).

Mais velocidade, ajuste o backswing (28.04)

Para conseguir executar um perfeito forehand, não pare a raquete atrás durante a preparação, isto vai acarretar na perda de velocidade, tempo de bola e ritmo! procure ajustar como vai aprender nesta aula.

Mais velocidade menos spin no forehand

Ponto de contato parte 1

Forehand corrija o Swing – Dica

Duplas dica 2 – Jogar na rede nível avançado

Ponto de contato 3 – Como e quando iniciar a preparação?

Saque by DENIS SHAPOVALOV

Saque,  cuidado! Faça da forma certa

Newton Correção backhand

Aprenda a bater com topspin no BACKHAND

Serie saque 5 Esticar o braço

3 dicas para o Forehand (Preview) assinatura anual 2 ano

Approach Forehand by Newton Tênis

Approach shot backhand by Newton Tênis

Garbine forehand by Newton Tênis

Melhorar seu golpe – Altura da bola preview

Forehand, o que precisamos aprender sobre o backswing

Saque – Use da forma certa a cabeça da raquete

Voleio Forehand, como melhorar a entrada na bola

Voleio backhand transferência do peso

Dica voleio parte 1 de 3 – Posição de expectativa

Nadal return service

Eugenie Bouchar uso do punho no forehand

Forehand Dominic Thiem – 2 cameras

Backhand slice by Nadal

Dominic Thiem super backhand

Federer buggy wip o que acontece?

Resposta do saque by Federer

Você é canhoto? Edição preparada para você!

Aprenda os fundamentos da biomecânica com o Djokovik

Nadal insed out

Cursos completos sobre os fundamentos do saque

Approach – Dica numero 3

Eugenie Bouchat – Preview

Play like a pro – Preview

Eugenie Bouchat

Monica Puig – Jumping Forehand

Azarenka Forehand

DOLGOPOLOV saque  Preview

Dominic Thiem Preview

Federer backhand topspin and slice

Melhore o saque Preview –  Assinantes – Postado semanalmente.

Federer backhand back view

Federer forehand back view

Gasquet equilíbrio dinâmico

João Souza forehand

Aprenda o backhand com a Sharapova

Aprenda com Federer o Voleio e Resposta.

Ajuste o voleio no Forehand

Procure entrar na bola, não espere ele chegar até você! A dica é manter o braço bem na frente e não deixar ele ir pra trás quando for em direção da bola. Quer aprender mais, acesse a área dos assinantes ou busque por um curso técnico onde poderá aprender mais detalhes do golpe.

Goffin grand willy

cervantes buggy wip

Buggy wip é uma técnica muito usada entre os profissionais em situações como esta, quando não existe tempo e espaço para fazer uma completa rotação do tronco durante a batida, onde o foco neste momento seria retornar a bola e principalmente conseguir se recuperar na quadra para não perder o ponto.

Perfeito drop shot

Para conseguir dar um drop shot perfeito, precisa chegar bem na bola, usar o grip continental trazendo a raquete bem de cima para baixo e muito cuidado quando chegar na bola, precisa reduzir a velocidade do corpo para desacelerar a raquete. Para que isso aconteça, precisamos atrasar a transferência do peso do corpo no momento do impacto como poderá ver na execução em slom motion que ele pula depois que termina a desaceleração da raquete.

cervantes saque

Buggy wip by Murray

Bruno Soares saque

 

Thiago Monteiro service (preview)

Gostou, que ver mais? Versão completa na área dos assinantes.

Thiago Monteiro Forehand

Pablo Cuevas Service

Pablo Cuevas forehand

Analise da alavanca backhand Federer

O que é o buggy wip

Comparando a evolução do backhand Del Potro

Análise alavanca do Backhand Gasquet (Parte 1)

Comparando Victoria Azarenka aos 14 anos (preview)

Gostou, que ver mais? Versão completa na área dos assinantes.

Saque – mecânica

Sequencia de fotos mostrando todos os detalhes do saque.

Aprenda a responder o saque com o Murray

Veja as 5 partes que deve trabalhar para melhorar a resposta do saque.
1. Split step
2. Unit turn – Giro inicial
3. Short swing – Swing curto
4. Ball impact – Bata na bola na frente do corpo
5. Good Balance and left hand holding the racquet – Equilíbrio e segura a raquete com a mão não operante

Sharapova Service Return top spin

Na prática mesmo nas bolas mais rápidas a necessidade em abaixar a bola é muito grande, use o top spin quando possivel.

Sharapova Service return simple way to do it

Técnica básica para responer um saque, aproveite a velocidade da bola, apenas entre e direcione

Serena Willians forehand servicd return

Mesmo usando um swing longo para uma quadra de grama a Serena consegue um ajuste perfeito para retornar a bola

Nadal inside out! perfeição….

Inside out é a marca do Nadal, uma grande movimentação dos pés para fugir do backhand e bater agressivamente com seu forehand inserindo muito top spin e direcionando a bola cruzada! usando a técnica do bug wip.

O inside in seria a mesma jogada apenas direcionando a bola na paralela.

Service return by Djokovic Forehand – Responda o saque como o Djokovic.

Você é um jogado de fundo, quer manter o controle do ponto mesmo no momento que está respondendo o saque, veja como o Djoko faz! treine sem a bola, simule o Split, faça o giro e acelere a raquete…aos poucos vai conseguir com a bola.

Service return by Djokovic backhand – Responda com o Djokovic.

Você é um jogado de fundo, quer manter o controle do ponto mesmo no momento que está respondendo o saque no seu backhand!, veja como o Djoko faz! treine sem a bola, simule o Split, faça o giro e acelere a raquete…aos poucos vai conseguir com a bola. Você é um jogado de fundo, quer manter o controle do ponto mesmo no momento que está respondendo o saque no seu backhand!, veja como o Djoko faz! treine sem a bola, simule o Split, faça o giro e acelere a raquete…aos poucos vai conseguir com a bola.Você é um jogado de fundo, quer manter o controle do ponto mesmo no momento que está respondendo o saque no seu backhand!, veja como o Djoko faz! treine sem a bola, simule o Split, faça o giro e acelere a raquete…aos poucos vai conseguir com a bola..

Service return by Federer backhand – Respota de saque backhand.

Porque não tentar ser mais agressivo na sua resposta, veja como seria, veja como entrar na quadra e bater bem na frente do corpo, mesmo no backhand. Esta é a tática do Federer para conseguir manter a pressão mesmo batendo o backhand com 1 mão.

Service return by Federer Forehand- Resposta de saque Forehand.

Seja mais agressivo, responda o saque como o Federer, entrando na quadra e batendo a bola na subida.
Desta forma conseguirá maior pressão e até se aproximar da rede..

Service return by Federer (Slice) – Resposta Federer com Slice.

Seja mais agressivo na resposta, entre na quadra e mantenha a apressão mesmo que seja com um slice. O importante e conseguir diminuir o tempo do seu adversário, quem sabe, até conseguira se aproximar da rede e fechar o ponto num voleio como o Federer.

top spin.

Quer ajustar sua entrada do forehand para obter mais top spin! simples, veja neste vídeo como seria a execução do golpe. Vídeo completo na área restrita.

Backhand om 1 mão – Fundamentos.

É um golpe muito simples e versátil, desde que respeitados alguns fundamentos básicos!
1. Giro inicial
2, Passo em direção ao pingo da bola
3. Swing circular para gerar uma alavanca
4. Execução de baixo para cima
5. Ponto de contato na frente do corpo
6. Manter o corpo de lado até o final..

Aprender tênis pela Internet?.

O que você pode aprender assistindo as dicas e instruções sobre o tênis pela Internet, qual a vantagem em optar por esta opção, existe vantagens o que é diferente de uma aula presencial?.

aprendendo com os profissionais .

Existe na área de assinantes uma página mostrando exclusivamente como eles jogam, sua técnica e como devemos jogar.
Para isto, são usados recursos especiais como slow motion, paradas, reversos e até zoom para podermos observar com mais precisam o que está sendo feito naquele momento.
Faça parte da área dos assinantes e curta todos estes detalhes.

Dica para melhorar o voleio!.

Dica para melhorar o voleio.

Quando iniciamos o top spin?.

Para dar o Top Spin, a rotação da munheca tem que entrar em ação, então vamos ver como inicia esta cotação.

Tática: Como devo jogar sendo um lento.

Tática – Os tenistas precisam avaliar suas habilidades e qualidades dentro da quadra. Quando você se conhece poderá entender o que deve fazer na quadra e não apenas jogar tênis da forma que gostaria ou sonha. Para conseguir usar a parte tática da melhor forma possível e inteligente precisamos entender o nosso jogo, conhecer a nossa movimentação na quadra para conseguirmos tirar proveito dela e não dar possibilidades ao nosso adversário. Nesta aula tática vou conversar com vocês explicando como um tipo específico de tenista deve agir para conseguir se dar bem nas partidas.

 

 

Back swing forehand preview .

Como posso melhorar o Back Swing no forehand?

 

Perder controle Backhand preview .

Não consigo controlar meus golpes de backhand, o que devo fazer, qual seria o meu erro?.

 

Split Step explicação: Dinâmico e Estático .

Agora vamos aprimorar a movimentação na quadra, vamos aprender a usar o Split step, estático e dinâmico!! você sabe qual a diferença dos dois? sabe quando usar e par que serve?.

 

Backhand 1 mão preparar certo ou errado preview

Tirando uma dúvida quanto a preparação do golpe do Backhand, numa bola mais distante, se devemos levar a raquete para trás e deixar ele lá atrás e sair correndo ou deixar engatilhado e dar o arranque de aceleração quando chegar e for bater na bola? São duas situações diferentes, vamos avaliar e aprender mais um pouco.

 

Técnica do backhand 2 mãos .

Técnica do backhand com 2 mãos – Aprenda com os Top 10.
Conheça todos os detalhes que fazem a diferença no Backhand com 2 mão, como preparar cedo, como fazer o giro inicial, usar os braços da forma certa e como apoiar o corpo mantendo uma boa base para executar os golpe.

 

Técnica como se movimentar 2 de 2 preview.

Vamos quebrar mais um mito observando os profissionais jogando e apendendo a se movimentar. Apesar do tênis ser um esporte que usamos uma raquete, a parte do corpo mais exigida acaba sendo os pés.
Existe uma dúvida que as vezes muitos professores não conseguem explicar de uma forma simples, então vamos ver nestas duas aulas dois exemplos para aprendermos de vez qual é certo e qual é errado???.

 

Saque mais velocidade preview

Para sacar com mais velocidade, precisamos trabalhar muito na alavanca, que seria feito logo após a posição troféu. Nesta dica, vamos prestar atenção no tipo de exercício que precisamos fazer.
Sempre costumo lembrar a todos que quando estamos trabalhando com correção, cuidado com a força, faça com calma para não se machucar. A velocidade vem aos poucos, junto com automatização do movimento, para isto precisamos fazer uma grande repetição e sem grande velocidade.

 

Analise BH2 Sarapova Preview .

Nesta série de análises o primeiro será o backhand da Sharapova, vamos observar os detalhes, o que eles fazem de igual e o que ele poderiam fazer diferente? desta forma podemos avaliar o que seria a técnica e o que seria o estilo de cada tenista, sempre lembrando que estão batendo bolas em movimento e se adaptando as situações de jogo.

 

Tática levar um drop shot preview .

Aula sobre tática de jogo, mostrando os caminhos que levam você a levar um drop shot, ou uma bola curta. Várias são as razões, mas vamos entender os motivos mais comuns que leva seu adversário a usar este tipo de tática contra você.

 

Método Newton Tênis para voleio

Conheça o método Newton tênis para aprender o voleio e os 5 conceitos básicos para sem um grande voleador.

 

Método Newton Tênis para Saque .

Conheça o método Newton tênis para aprender o saque, baseado nos princípios da biomecânica.

 

Método Newton Tênis para Forehand .

Conheça o método Newton tênis para aprender o forehand e tenha um golpe perfeito, baseado nos princípios da biomecânica.

 

Método Newton Tênis para Backhand

Conheça o método Newton tênis para aprender o backhand, baseado nos princípios da biomecânica.

 

Método Newton Tênis para os golpes de fundo .

Melhore seus golpes o forehand e backhand com o método Newton Tênis, baseado nos princípios da biomecânica..

 

Técnica como se movimentar 1 de 2 preview .

Vamos quebrar mais um mito observando os profissionais jogando e apendendo a se movimentar. Apesar do tênis ser um esporte que usamos uma raquete, a parte do corpo mais exigida acaba sendo os pés.
Existe uma dúvida que as vezes muitos professores não conseguem explicar de uma forma simples, então vamos ver nestas duas aulas dois exemplos para aprendermos de vez qual é certo e qual é errado???

 

 

Tênis para iniciantes Parte 2 .

Seguem algumas dicas para quem está começando: Tênis para iniciantes Parte 2 e 2. Como mudar o gripe, posição inicial, armar o golpe, movimentação dos pés e muitos mais. Este é um check list bem importante para ser lembrado e relembrado toda vez que entrar na quadra.

 

Como escolher uma raquete de tênis

Está começando a jogar tênis, precisa comprar uma raquete e não sabe por onde começar? Veja umas dicas e orientações de como escolher uma raquete.

 

 

Dica para esquerda 2 mãos .

Esquerda com 2 mãos, observe a inclinação dos ombros, veja a importância em manter o corpo abaixado, flexionar os joelhos e terminar o golpe da maneira correta. Bata mais fácil, execute o golpe sem forçar o braço, veja a importância de usar o corpo durante a execução de um golpe. Muitos iniciantes, quando começam a jogar tênis, usam apenas a força do braço. Comece com bolas mais lentas até conseguir executar com perfeição.

 

 

Para conseguirmos mudar o gripe da raquete durante os pontos rápido e com perfeição, é importante usar corretamente a mão esquerda, ela quem faz o giro. Vejam nesta aula um erro comum e como corrigir no caso da esquerda com 2 mãos.

 

Análise do Backhand Sharapova .

Vamos aprender com a Sharapova, uma das melhores tenistas do circuito profissional que podemos considerar perfeita. Neste vídeo vamos observar sua técnica durante a execução do golpe.

Na área de assinantes estão disponível análises de vários tenistas profissionais para aprendermos todos os detalhes da técnica, seja um assinante e tenha acesso a todo conteúdo.

 

Dê um Slice como Ferderer

.

Aprenda a jogar tênis. Como executar um slice igual ao Federer ou Sharapova, executando o golpe de uma forma diferente do clássico, os tenistas modernos consegue mais agressividade neste golpe. Faça sua assinatura e tenha acesso a toso conteúdo do site, toda semana uma nova vídeo aula.

 

Adiantar o cotovelo no backhand

Ao executar o backhand, muito cuidado com o ponto de contato, deixe seu corpo numa distância confortável com o braço esticado e na frente do corpo. Se ficar longe força o ombro, perto forçar o cotovelo, a solução é ajustar a distância da bola. Veja nesta aula o que acontece de batermos muito perto do corpo. Faça parte do grupo de assinantes e tenha acesso de todo conteúdo do site, toda semana uma nova dica.

 

Forehand – Rotação e transferência de peso

Quer melhorar sua rotação de ombro e transferência de peso no forehand, veja nesta aula um exercício bem legal que pode ajudar muito no seu golpe. Após bater na bola solte a raquete na mão esquerda e deixe o corpo e braço direito livres para conseguir um giro maior e mais solto depois do impacto.

 

Aula 2 raquetes paralelas .

Mais uma dica para a preparação do golpe de direita, como já expliquei é preciso treinar para conseguir  coordenar e sincronizar pés e braços durante a preparação do golpe e também na recuperação após a bola golpeada. Tente visualizar como funcionaria na prática, usando duas raquetes, uma na mão dominante  e outra na mão não dominante, veja como deveria ser este sincronismo.

 

Mecânica do tchau Top Spin – Certo e Errado

Uma instrução que sempre escutamos nas aulas é que para dar o top spin precisamos dar o famoso tchauzinho! mas como fazer e usar esta técnica da maneira certa, como isto funciona, como fazer o giro da forma certa, e até que ponto esta técnica ajuda?

 

Posição inicial .

Qual a importância de uma boa postura inicial, onde isto ajuda ? o golpe começa com uma boa postura, um bom equilíbrio para conseguirmos uma rápida reação inicial e não termos que ajustar erros após um inicio errado, vamos iniciar certo e diminuir erros.

 

Treinar no Paredão

Está começando a jogar tênis, não tem parceiro, então, vamos treinar sozinhos no paredão.  Este é o melhor parceiro que você pode encontrar, não reclama e sempre vai devolver suas bolas da forma que você pedir. Veja esta vídeo aula (duração 8 minutos) conceitos básicos que precisa conhecer para treinar sozinho o controle de bola, coordenação e movimentação dos pés.

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