Porque batemos atrasado?
Nesta aula, primeiramente precisamos entender o porque é importante bater na frente do corpo e qual seria o problema, o que acarretaria bater atrasado.
Todas estas explicações são dadas nos cursos online com mais detalhes.
Porque batemos atrasado?
A maioria dos tenistas não está devidamente concentrado com o que está acontecendo do outro lado da quadra, só começando a perceber o problema quando a bola quica no seu lado da quadra, ou seja, deixa tudo pra última hora e bate no desespero.
Se toda esta preparação for atrasada, com certeza você não conseguirá se ajustar e seu golpe será prejudicado, lembre que você vai bater na bola e não a bola vai bater em você, por isso, a preparação deve ser planejada, a sua movimentação, distancia da bola e todos os ajustes do corpo.
Então, você planeja seu golpe, prepara adequadamente o corpo, ou espera a bola quicar no seu lado pra iniciar toda esta preparação? Se estiver atrasando, comece a focar no seu adversário e na bola, deixe de focar na técnica dos seus golpes, pense no jogo e na bola, seu adversário vai focar em você e achar o ponto fraco pra explorar durante as trocas de bolas.
Qual o problema de bater atrasado?
Quando você bate atrasado o esforço é dobrado, você está brigando com o corpo pra dar certo! Suas bolas não seguem o caminho desejado, atrasando o ponto de contato a direção da bola vai ser prejudicada! Com certeza, durante as trocas de bolas você vai estar se defendendo, dificilmente dominará o ponto.
Bater atrasado Dor no cotovelo Dor no ombro
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Porque bater na frente do corpo?
1º Bater na frente do corpo possibilita um ótimo ponto de contato, transferir o peso do corpo pra bola, ou seja, ao mesmo tempo que estamos batendo na bola estamos transferindo tudo que preparamos contra a bola e direcionando o corpo na direção do golpe.
2º O esforço será reduzido, a mecânica será simples e natural, sua bola vai andar mais e terá mais controle, ou seja, terá total domínio do golpe.
Confortável!
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Para que isto aconteça, você precisa aprender algo sobre o jogo, algo que até já tenha escutado, mas não esteja pondo em prática que vou explicar nesta aula para começar a treinar e melhorar seu jogo.
Vou explicar em duas partes, na primeira parte, relembrar o que precisa, na segunda como por em prática.
Gostou desta aula, na próxima vai aprender como treinar! Não deixe de ver.
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Obrigado, e bons treinos.
Coach Newton