Cesar primeira correção saque 1

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Como foi explicado, no momento em que batemos na bola o rosto não precisa ficar voltado pra cima, se conseguir forçar o rosto para frente, vai ajudar o corpo a se ajustar pra frente e melhorar tanto no equilíbrio como no giro, com isso vai ganhar potencia.

O toss deve ser um pouco mais pra esquerda, a bola como pode ver está muito pra direita, desta forma só consegue dar slice na bola. Para sacar sem efeito e mais rápido, a bola deve estar no momento do impacto em cima do ombro direito, para o Kick, um pouco mais para a esquerda.

Com o ajuste do toss, a entrada com o pé esquerdo para dentro da quadra também vai ser mais fácil e natural.

Um detalhe que melhorou na segunda gravação além do ajuste do rosto, toss e entrada na quadra foi na pronação, o braço deixou de cair reto pra frente, já conseguiu usar melhor as articulações ( ombro, cotovelo e punho).

No vídeo que editei, já estou mostrando outro detalhe que considero interessante ir trabalhando, é a forma que inicia a preparação, observe como o punho trabalha quando começa a levar a raquete para trás, dá uma torcida, tente levantar com a palma da mão voltada pra baixo como vai ver no exercício, desta forma consegue um melhor efeito elástico e melhora a alavanca.

PS. parte da explicação do vídeo ficou sem o som, pode ver esta explicação na assinatura anual pacote segundo ano

newtontenis.com.br/dicas-assinatura-pacote-2-1-saque

8ª Dica –  Exercício de correção