Técnica! Aumentar a potência do saque: A maioria dos tenistas ficam procurando fórmulas mágicas para melhorar o saque e com isso aumentar a velocidade! e claro, sem grandes resultado. Nesta aula você vai e aprender de uma forma simples e … leia mais
Não olhe o estilo,. vocês jogam diferente, observe apenas os detalhes. 1. Ponto de contato pelas costas – A bola está muito perto do corpo, deixa o braço muito encolhido. Batemos na bola numa distancia onde todas as articulações estejam … leia mais
Tática! Vamos avaliar nesta aula formas para planejar uma tática, quais os cuidados que precisamos avaliar no momento de preparar uma estratégia de jogo. Mas antes, vamos dar uma olhada neste espetacular slice ALEXANDER ZVEREV Bem, conseguir fazer igual … leia mais
Backhand Farei uma observação antes de analisar A posição inicial (expectativa) sempre deve ser respeitada para que o corpo se acostume e reaja da forma certa, este comentário já foi mencionado no forehand, e agora novamente no baclhand. Contudo, no … leia mais
Parabéns Murray # 1! Tenista esforçado e dedicado nos treinos, nas partidas, não desiste! Conseguiu chegar ao top devido a sua regularidade, sua característica principal. Para chegar ao #1, não é fácil e nunca será, a briga é muito grande … leia mais
Tática: Variar! Se você é um tenista que gosta de sacar e seguir para a rede, cuidado não insista? Quando você fica repetindo a jogada, sacando e voleando para criar pressão, o adversário começa a entender sua tática e acaba … leia mais
Olá!, Hoje vou ensinar pra você uma forma de treinar para melhorar o saque, mostrando um exercício que poderá levar o seu saque um nível superior ao que tem hoje! Ou seja, sacar de uma forma dificil para quem está respondendo. … leia mais
O sonho de todos os tenistas é conseguir ganhar de um tenista considerado um nível acima do seu! É impossível? Claro que não, você precisa entrar na quadra disposto a tudo, jogando um tênis impecável e consciente, acreditando em todas … leia mais
É possivel melhorar o voleio?. 1. aula: Posição de expectativa. ( liberada ) 2. aula: Entendendo o voleio. ( Bloqueada ) 3. aula: O que faz a diferença num grande voleador. ( Bloqueada ) Voleio é um golpe que … leia mais
Preview Justine Henin X Wawrinka backhand comparativo Mais detalhes (vídeo completo) na área dos assinantes Aulas liberadas! Melhorar o saque. Série saque – Parte 5 (área assinantes: Saque) Nesta quarta parte você vai aprender um pouco sobre efeitos. Explicações … leia mais