Dicas diversas


 

Acesso rápido para as demais partes do treino	1ª Parte – Saque
	2ª Parte – Forehand
	3ª Parte – Backhand 1 mão
	4ª Parte – Backhand 2 mãos
	5ª Parte – Golpes de Rede
	7ª Parte – Textos



 

Dúvidas 46- Seu voleio está atrasado, olhe este exercício?

 

Dúvidas 45- Dificuldade no Slice?

 

Dúvidas 44- Porque não consigo dar o topspin?

Dúvidas 43- Bolas mortas, qual a melhor opção?

Dúvidas 42- Porque estou correndo muito nas partidas?

Dúvidas 41- Como me preparar para ma partida?

Dúvidas 40- Qual a melhor tática?

Dúvidas 39- Meus golpes só funcionam nas aulas, porque?

Dúvidas 38- Só tenho o slice no backhand, o que fazer?

Dúvidas 37 – Tenho em bom forehand, qual a melhor tática?

Dúvidas 36 – Administrar o backhand na partida?

Dúvidas 35 – Como responder um saque rápido?

Dúvidas 34 – Jogando contra bolas altas

Numa partida onde seu adversário fica levantando as bolas, qual seria a melhor opção, qual seria o seu plano de jogo para bloquear a tática do adversário?

Saque voleio tática

O importante é variar sua tática para que o adversário não se acostume e se adapte ao que está acontecendo, então, como fazer, como planejar uma tática de jogo?

Resposta do saque by DENIS SHAPOVALOV

Analise da resposta do saque no forehand do tenista canadense.

 

Você gosta de jogar dupla? Seguem 5 dicas para melhorar seu desempenho.

1ª. Dupla dica 1 – Porque jogar na rede?

Porque jogar na rede e não ficar no fundo da quadra? Se posicione de uma forma convencional e preste muita atenção no saque, dependendo de onde seu parceiro sacar ou da forma que combinarem você pode se movimentar mais ou menos na rede para criar pressão e confundir quem estiver respondendo.

2ª. Dupla dica 2 – Jogar na rede nível avançado

Tente jogar dentro do seu limite, não se aventure muito quando estiver na rede! Quando seu parceiro estiver sacando, se certifique de que ele consegue sacar onde prometeu, ou combinou, se ele não conseguir, não tente fazer milagre, não tente jogar como um profissional se posicionando de uma forma diferente.

3ª. Dupla dica 3 – Como responder o saque?

Um bom jogador de dupla não responde o saque com tiros, ele procura responder pensando no seu parceiro e aproveitar a vantagem dele estar próximo da rede.

4ª. Dupla dica 4 – Jogando com um parceiro canhoto.

Quando jogamos com um parceiro canhoto, precismos aproveitar a vantagem e nos posicionar da forma certa no momento de responder o saque, fechando o centro da quadra e não os possíveis ângulos que o sacador pode criar! O jogo de dupla é focado no centro, fechar a quadra e não em direcionar bolas nas laterais abrindo espaço.

5ª. Dupla dica 5 – Onde sacar?.

Novamente vamos lembrar que não estamos sozinhos, temos um parceiro colado na rede e precisamos aproveitar esta posição avançada dele para dificultar a resposta e fechar a quadra. Nesta aula, vai descobrir onde sacar e porque.

Faça como o Federer! Diminua o tempo de recuperação do adversário

Sim, ao invés de ficar dando tiros e tentando winers entre mais na quadra e tente pegar a bola na subida, desta forma a bola volta mais rápido não dando tempo para que seu adversário se recupere.

Como fazer isso, o que deve mudar no seu jogo para conseguir fazer a bola voltar rápido!

Esta será a próxima dica, aguardem……..

 

 

Tática drop – O que fazer depois de executar o golpe?

Qual a melhor opção tática depois de um drop shot? Correr pra rede ou ficar no fundo da quadra?
Nesta aula você vai aprender o que pode acontecer dependendo da sua reação e o que precisa para agir certo e não perder o ponto.

Tática pra ganhar – Existe?

Seja ofensivo, não fique apenas no fundo de quadra esperando pelo erro, já pensou que ele possa estar jogando da mesma forma? Crie oportunidades e avance. Para criar oportunidades você não precisa acelerar as bolas ou angular, também não precisa usar muito o topspin, precisa aprofundar as bolas e ter calma para que seu adversário recue na quadra e suas bolas voltem mais curtas, quando isto acontecer, você deve estar preparado para dar o bote. Outra forma de atacar, seria aproveitando o saque caso de um adversário que não tenha uma boa resposta, aproveite para avançar e vá pra rede neste momento, é uma grande oportunidade de fechar o ponto com um simples voleio.

Federer approach shot – Foot work e detalhes da execução

Muito importante o correto trabalho dos pés para a execução do approach, como da mesma forma usar uma perfeita técnica.

Foot work – Mesmo nas jogadas mais difíceis e improvisadas.

O perfeito trabalho dos pés irá permitir ao tenista uma melhor movimentação na quadra, como também melhor equilíbrio e recuperação. Faça trabalhos paralelos para conseguir melhorar sua movimentação, principalmente a forma de andar e correr.

Tática qual o melhor golpe ?

Prestem atenção nesta aula para entenderem o porque não adianta ter um grande forehand melhor que do adversário se o saque não funciona, a resposta do saque não entra e não consegue planejar uma tática de jogo e ter outras alternativas para superar seu adversário.

Analise do backhand com slice (Federer e Djoko)

Alguns detalhes são importante observar para conseguirmos captar alguns pontos e conseguir agregar ao nosso golpe.

Approach shot – Técnica do forehand com slice parte 1

Para aumentar nossas armas de ataque e também criar mais alternativas, o approach pode ser uma grande alternativa para pressionar o adversário, vamos ver mais esta aula e ver como usar o golpe e suas variedades.

Approach shot – Técnica do forehand com slice parte 2

Veja na prática como treinar o golpe

 Approach shot – Técnica do backhand com slice

Usando o slice no backhand para conseguir uma bola rasante e profunda podemos subir para a rede com mais tranquilidade, inclusive se esta bola demorar mais tempo para chegar ao seu destinho e seu pingo for baixo.
Observem neste vídeo como usar a técnica e seguir para a rede e finalizar com um voleio angulado.

Approach shot backhand com slice – Parte 1

Para aprender e co seguir por em pratica este tipo de approach veja com atenção todos os detalhes teóricos nesta aula.

Approach shot backhand com slice – Parte 2

Iniciando o treino, onde direcionar a bola, como devemos movimentar os pés e seguir para a rede e fechar os ângulos

Approach shot backhand com slice – Parte 3

Dependendo da de onde a bola vem para seu lado, outras opções podem ser treinadas para atacar.

Drop Shot by Newton parte 1 ( Fundamentos ) setembro 2017

Drop Shot by Newton parte 2 ( Quando e como usar ) setembro 2017

Drop Shot by Newton parte 3 ( Exercício: Aprenda controlar a bola )

Drop Shot by Newton parte 4 (Prática: treinando o golpe e situações)

Como interagir nas diversas regiões da quadra?

Como melhorar a profundidade da bola e criar mais dificuldade!

Como deslizar no saibro vimeo

Melhore o slice transferindo do peso.

Aprenda como usar o peso da cabela da raquete, de cima para baixo. Desta forma você faz menos força e a bola anda mais.

Resposta do saque – Curto backswing – Nadal service return

Dupla Tática – Onde direcionar o saque

Tática – Quando começamos a jogar dupla, precisamos aprender alguns conceitos básicos para entender que na partida de dupla, precisamos jogar conectados com o parceiro, e não mostrar para ele que somos um grande jogador de simples. Nesta aula você vai aprender como se portar no momento do saque, onde deve sacar e como o seu parceiro que está na rede deve agir durante o seu saque.

 

Dupla Tática – Formação Australiana

Estratégia para jogos de duplas – 3 parte, formação Australiana.
Nesta aula tática para duplas você vai aprender a jogar na formação Australiana, vai aprender quando e como esta forma pode e deve ser aplicada.
Para conseguir aplicar este tipo de tática a dupla deve estar bem entrosada, os dois devem se conhecer bem e o sacador precisa direcionar o saque onde foi combinado para não prejudicar a quem esta na rede e não tirar a pressão de quem está sacando.

 

Dupla Tática – Aprenda a se comunicar com seu parceiro.

Tática para dupla – O jogo de dupla é muito interessante na parte de estratégia, se conseguirem você e seu parceiro se entrosarem, a partida pode ficar mais fácil para o seu lado, neste ponto, outro detalhe muito bacana que precisam avaliar quando forem jogar uma dupla, seria combinar com sei parceiro algum tipo de sinal onde conseguiriam mesmo estando longe um do outro se comunicarem e saber qual a intensão e tática seu parceiro está pensando fazer principalmente no momento do seu saque.

Dupla Tática – Fique atento, veja como e quando antecipar.

É possivvel Treinar lob sozinho, sem parceiro?
Será que é possível treinar sozinho, sim é claro que sim! precisamos entender que tem suas limitações mas para quem está sozinho e não tem parceiros é uma opção válida e inclusive pode ajudar a melhorar o seu toque com a bola. Vamos nesta aula ver como podemos treinar o lob.

Como treinar 1 de 3
Nestas três aulas você vai entender a importância do treinamento focado em partidas para evoluir rapidamente!

Formas de como treinar 2 de 3
A competição faz a diferença, da mesma forma que aprimorar a técnica. Os tenistas precisam entender que o tênis é um jogo e durante os torneios cada partida é uma guerra onde seus adversários buscam ganhar de você a qualquer custo, se você estiver acostumado a estas situações, mais fácil superá-las, por isso precisamos buscar locais para treinar onde existam estas situações todos os dias.

Formas de como treinar 3 de 3

Conclusão: Processo do treinamento e aspectos que podem ajudar no jogo, outro detalhe que julgo muito importante, no caso dos jovens tenistas que pensam em se tornar grandes tenistas, e quanto a formação!!

 

Fim / The End

 

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Bons treinos!!

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