Descrição
Pacote: Fundamentos do tênis.
Super pacote para quem está começando. Técnica com exercícios simples e progressivos na metodologia clássica e método moderno baseado nos princípios da biomecânica by Newton Tênis.
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Por apenas
R$600,00
Super descontão até dia 20 de Junho de 2024.
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Depoimentos
1. Segredos do saque (40 minutos)
Preview
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Introdução
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Mecânica do Golpe
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Posição dos Pés
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Levantando a bola
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Exercício para o levantamento da bola
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Ponto de contato
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Pronação
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Iniciando o saque
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Saque em duas etapas
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Conclusão
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Gripe
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Exercícios e dicas
2. Segredos do Forehand (81 minutos)
Preview
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Introdução
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Mecânica do golpe
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Posição inicial
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Back Swing
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Swing circular
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Ponto de contato
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Pronação
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Terminação
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Split step
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Gripe
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Movimento linear
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Direção da bola
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Use a bola adequada
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início progressivo
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Exercícios básicos
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Jogando
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Parte 01 exercício melhorar o back swing
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Parte 02 Equilíbrio no final
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Parte 03 Contato com a bola
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Parte 04 Contato com a bola no paredão
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Parte 05 Posição troféu no paredão
3. Segredos do Backhand 1 mão (50 minutos)
Preview
4. Segredos do Backhand 2 mãos (54 minutos)
Preview
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Introdução
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Mecânica do golpe
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Posição inicial e giro
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Back Swing reto (limpo)
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Ponto de contato
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Desaceleração – Followtrough
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Posição dos pés
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Back Swing circular
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Gripe
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progressão 1
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progressão 2 e 3
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progressão 4 e 5
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progressão 6
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Exercícios e dicas
5. Aprendendo a volear – (58 minutos)
Preview
Módulo 1 – introdução a técnica do voleio.
Módulo 2 – Grip.
Módulo 3 – Técnica do voleio.
Módulo 4 – terminação.
Módulo 5 – Mecânica do golpe.
Módulo 6 – Progressão no forehand.
Módulo 7 – Progressão no backhand.
Módulo 8 – Movimentação dos pés.
Módulo 9 – Movimentação dos pés pratica.
Módulo 10 – Melhorar a velocidade.
Módulo 11 – Exercícios.
Módulo 12 – Treinar no paredão.
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TERMOS DE USO
Opção 2
Gilberto (comprador verificado) –
Aulas muito detalhadas, passo a passo, explicando todos os pormenores da técnica. O professor Newton também é muito atencioso, respondendo os e-mails em pouco tempo após enviados. Em uma semana assistindo aula já recebi elogios do meu colega de tênis ressaltando melhora no jogo. Eu sou uma pessoa que tem muita dificuldade na prática de esporte, com perfil mais de nerde do que de esportista, e consegui aprender muita coisa com os vídeos visto até o momento.