novidades para assinantes
Forehand Djokovic extra flexibilidade Poucos tenistas tem a flexibilidade do Djoko, observe como um super atleta consegue executar o golpe utilizando o máximo do seu corpo para gerar o máximo da velocidade. 1. Flexão e extensão 2. Rotação 3. Extensão … leia mais
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Olá, Postei uma aula sobre tática pra você hoje, espero que goste e ajude! É algo simples que precisa e deve por em prática, vejo muitos tenistas jogando partidas e se complicando quando algo diferente acontece, fiz esta aula para … leia mais
Hoje duas aulas estão sendo liberadas! 1. É sobre o foot work (trabalho dos pés) 2. Resposta (13), pergunta feita por um assinante. (Vídeo aula) Para ver: Acesse sua conta e na área dos assinantes a categoria: Novidades ou Aprendendo … leia mais