para o facebook
Olá, você esta iniciando e quer começar da forma certa conhecendo todos os golpes e fundamentos técnicos ou já está jogando e sente alguma dificuldade e acredita que esteja faltando algo no seu golpe! Preparei um pacote especial focado em … leia mais
Olá, Mais de 20 aulas foram adicionadas no site este mês na área restrita aos assinantes, são aulas diversas e para todos os níveis com assuntos diferentes para que possa a cada dia descobrir maneiras de melhorar seu jogo, tanto … leia mais
Tip 1 Mental Tip 2 Grip Tip 3 drill Tip 4 foot work Tip 5 extension Tip 6 Playing against the Wall
Depois de algumas orientações, vamos comparar uma semana depois, lembrando que os lançamentos das bolas deveriam ser pela frente, como expliquei, o corpo vai se ajustar a direção que a bola vem para você, e numa análise, a bola deve … leia mais
Observe que e antes de cair na posição trofeu o Djoko usa de uma forma diferente as articulações do ombro,cotovelo e punho , e deixando o braço muito mais relaxado para que isto aconteça naturalmente. Um fator importante é a … leia mais
Técnica! Aumentar a potência do saque: A maioria dos tenistas ficam procurando fórmulas mágicas para melhorar o saque e com isso aumentar a velocidade! e claro, sem grandes resultado. Nesta aula você vai e aprender de uma forma simples e … leia mais
Não olhe o estilo,. vocês jogam diferente, observe apenas os detalhes. 1. Ponto de contato pelas costas – A bola está muito perto do corpo, deixa o braço muito encolhido. Batemos na bola numa distancia onde todas as articulações estejam … leia mais
Tática! Vamos avaliar nesta aula formas para planejar uma tática, quais os cuidados que precisamos avaliar no momento de preparar uma estratégia de jogo. Mas antes, vamos dar uma olhada neste espetacular slice ALEXANDER ZVEREV Bem, conseguir fazer igual … leia mais
Backhand Farei uma observação antes de analisar A posição inicial (expectativa) sempre deve ser respeitada para que o corpo se acostume e reaja da forma certa, este comentário já foi mencionado no forehand, e agora novamente no baclhand. Contudo, no … leia mais
Parabéns Murray # 1! Tenista esforçado e dedicado nos treinos, nas partidas, não desiste! Conseguiu chegar ao top devido a sua regularidade, sua característica principal. Para chegar ao #1, não é fácil e nunca será, a briga é muito grande … leia mais