Como melhorar a consistência do forehand!
Na primeira aula: parte teórica/mecânica sobre o ponto de contato.
Na segunda aula: corrigindo o ponto de contato com um exercícios.
Na terceira aula: quando usar a posição troféu!
Agora na quarta aula, vamos conversar um pouco sobre o swing para diminuir o esfprço do braço e melhorar a execução do golpe!
Todos estes detalhes são importantes para que consiga melhorar ainda mais o seu golpe, são fundamentos técnicos importantes que devem ser avaliados por você e aos poucos ser agregados no golpe.
Nesta aula, vamos trabalhar num erro muito grave que deve estar dificultando o seu golpe e pode ser corrigido facilmente como será mostrado. Seu forehand vai agradecer, seu braço ainda amais e você vai sentir a diferença na velocidade e controle do seu golpe.
Nas próximas aulas vamos trabalhar na percepção e movimentação, aprender como automatizar o split step (saltito) com exercícios simples, algo que possam fazer sozinhos de uma forma simples seguindo o meu método para conseguir melhorar o seu jogo rapidamente.
Vamos por partes, para conseguir introduzir estes novos conceitos no seu jogo e passar para um nível a cima!
Bons treinos,
Newton
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Bons treinos.
Newton Tênis.