O que você precisa pra ganhar uma partida?
Este é o ponto importante que você precisa parar e começar a pensar a respeito.
O que é o tênis, um jogo?
- Um jogo que exige muita técnica?
- Um jogo que exige muito treino?
- Um jogo que exige tática?
Sim, todos estes tópicos são importantes, mas, conseguimos jogar sem que eles sejam perfeitos.
A técnica pode ser ajustada ao que precisamos, o treinamento da mesma forma, dá para administrar, mas, um ponto sempre vai prevalecer na partida é a parte tática, esta pode ser a diferença e pode definir o resultado final da partida.
O importante é se conhecer e aproveitar dos seus recursos e não cair em armadilhas, tentando fazer algo que nunca conseguiu, deixe seu adversário se aventurar e cometer os erros que você precisa para ganhar os pontos e dominar a partida.
onde precisa trabalhar?
Pense assim, quem está jogando está tentando de tudo para ganhar os pontos, procurando descobrir o ponto fraco, o pior golpe para dominar as trocas de bolas e fazer o outro errar. Se você também ficar prestando atenção em você, quem vai pensar no outro?Se os dois pensarem em você, o outro vai ficar tranquilo, nada de ruim vai acontecer no lado dele, por isso, pare de pensar em você, na sua técnica, é problema dele, não seu! Você tem que se concentrar em achar onde ele erra, e o que vai fazer para tirar ele de jogo e começar a errar, se não descobrir, ele vai se aproveitar desta sua fraqueza e dificultar o jogo para você.
Se estou num nível mais avançado?
Pode e deve começar treinos com jogadas diferenciadas, ou seja, imagine jogadas que podem acontecer durante o rali e simule com treinos semelhantes, só assim vai conseguir não errar e dominar os pontos nos momentos certos.
O que seria jogadas treinadas?
Um tenista de bom nível não erra bolas fáceis, então você precisa entender o porque?
Ele não precisa criar jogadas diferentes o tempo todo, ele precisa escolher algumas jogadas e treinar exaustivamente até chegar a perfeição. Se você treinar 4 tipos de jogadas que podem acontecer durante as trocas de bolas, você vai perceber que ganhar um ponto é muito mais facial do que ficar improvisando ou dando tiros para todos os lados.então, o que precisa e ter paciência e aguardar que aconteça.
Quando você está trocando bolas com o seu adversário, a ideia seria construir uma jogada para esperar a bola que treinou, se a bola que treinou foi um approach, aguardar quando a bola encurtar um pouco para atacar, calma, fique aprofundando suas bolas que a bola vai chegar.e usar a jogada treinada.
Mas na maioria dos casos, o tenista intermediário não pensa assim, quando este tipo de bola acontece ele tenta improvisar, bate forte tentando uma winer, um dropshot que sai long e alto ou até um approach curto e cruzado, errando e perdendo a oportunidade.
Para que isto não aconteça mais no seu jogo, defina o que vai fazer e treine e deixe de improvisar, faça o que treinou e garanta o ponto.
Nesta aula a baixo vou dar um exemplo de como treinar uma jogada, um approach de backhand, veja que coloquei um alvo e estou usando uma técnica de slice com um passo chamado carioca. Você pode perguntar, porque o slice? Simples, quando vamos para a rede precisamos abaixar a bola e aprofundar, porque? Para recuar o adversário e não possibilitar que ele abaixe a bola quando estamos na rede, com bolas altas conseguimos mais ângulos no voleio e manter uma posição de ataque, se a bola vier baixa, o voleio será defensivo.
Cuidado, não cometa este erro, preste atenção para onde está projetando a força!.
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Obrigado, e bons treinos.
Coach Newton